Как психолог я могу предложить Вам два ключевых вида помощи: консультирование и терапия.

Консультирование и терапия во многом пересекаются, имеют схожие техники и методики, но для каждого конкретного случая нужно подобрать свой вид помощи — от этого зависит успешность работы и качество изменений в жизни клиента.

Психологическое консультирование

Помогает в решении повседневных трудностей клиента. Например, сложно сделать выбор или есть сомнения в его правильности; не получается справиться с проблемами на работе или в личных отношениях.

Если Вы в собранном, активном состоянии, но находитесь при этом на распутье, Вам подойдет именно психологическое консультирование. Как правило, оно занимает от 1 до 4 сессий — в зависимости от количества запросов (Вы сами определяете, сколько сессий Вам нужно).

При взаимной договоренности с клиентом консультирование может стать долгосрочным.

 

Психологическое консультирование направлено на:

• поиск выхода из сложной ситуации (профессиональной, личной);
• решение конфликтных ситуаций;
• преодоление стресса и повышение жизнестойкости;
• изменение отношения к проблеме, принятие решения и т. д.

Терапия

Это помощь человеку, имеющему определенные нарушения или находящемуся в неклинических, но тяжелых состояниях (легкая степень депрессии, панические атаки, страхи, навязчивые мысли и поведение (ОКР), тревога).

Такие клиенты чувствуют бессилие. У них нет сил собраться и решить даже самые простые вопросы.

Жизнь никогда не бывает в нашем распоряжении. Но мы тут, чтобы енергично взяться за свою жизнь, а не ждать ее

Психотерапия направлена на:

• изменение привычного поведения и мышления;
• преодоление личностного кризиса;
• выход из депрессии;
• преодоление тяжелых состояний, связанных с утратой близкого;
• оказание дополнительной помощи при лечении психических расстройств.

Индивидуальная психотерапия — это специально организованная форма взаимодействия клиента и психотерапевта с целью преодоления затруднений в жизни первого. Этот вид психотерапии включает в себя различные техники, методики и упражнения.

Индивидуальная психотерапия предоставляет возможность:

• глубже проработать свою проблему или затруднение;
• задать собственные вопросы и вместе с терапевтом выработать направление для их решения;
• пережить глубокий опыт встречи с собой;
• ощутить 100-процентное понимание со стороны терапевта.

В этом виде терапии Вы руководите процессом, а терапевт помогает, направляет Вас.

Психологическое тестирование помогает глубже исследовать проблему. Я предлагаю пройти тестирование, результаты которого мы обсудим при встрече. 

Краткосрочная терапия включает в себя до 20 сессий, долгосрочная — от 20-ти и больше. В некоторых случаях психотерапия применяется совместно с медикаментозным лечением и консультацией психиатра[1]. Исследования продемонстрировали высокую эффективность психиатрии в сочетании с медикаментозным вмешательством на психическое здоровье человека, в том числе для предупреждения распространенных психических расстройств (см. подробный отчет о действенности психотерапии и медикаментозного лечения в исследовании ВОЗ).

 

Первичная консультация

Индивидуальная консультация	3000 грн — для клиентов из Украины
	$100 — для клиентов из США
	€100 — для клиентов из Европы
Индивидуальная консультация на дому	4500 грн (Киев и область)