23.09.2021

З початком навчального року ми з дружиною помітили, що рівень стресу і напруження у нас збільшився. Особливо коли побачили, скільки додаткових занять вибрали наші дві доньки: англійська і корейська мова, верхова їзда... Аби якось впоратися з навантаженням, ми сіли усі разом і зайнялися плануванням. Я використовую гугл-календар, а також деякі інші інструменти. Коли ми усі активності запланували, стало зрозумілим, скільки знадобиться часу й як розподілити зусилля, щоби все встигнути. Нам допомогло! 

А що вам допомагає знизити стрес через новий навчальний рік?