20.03.2021

Автор: Вячеслав Халанский

Впервые опубликовано: Новое Время

Мужчины взрослеют не когда проявляют агрессию, а когда учатся говорить о страхе, потере, радости и любви

Мир хрупкий и непредсказуемый. Представления о мужественности, веками остававшиеся незыблемыми, меняются — хотя этот процесс нельзя назвать гладким.

Бренд косметики и аксессуаров для бритья Gillette бросил вызов токсичной маскулинности и старым представлениям о том, каким должен быть мужчина. Такое стереотипное «мужское» поведение, как издевательства в школе, агрессия среди подростков-мальчиков, сексуальные домогательства к коллегам, сексизм, пропагандируемый по ТВ и в залах заседания – разве это лучшее, что могут сделать мужчины? После выхода ролика Gillette We Believe: The Best Men Can Be («Мы верим: Лучшее, чем могут быть мужчины») тысячи мужчин начинают бойкотировать их продукцию.

Американская психиатрическая ассоциация выпустила новые клинические руководящие принципы консультирования, согласно которым мужественность, характеризующаяся доминированием, агрессией и эмоциональными репрессиями, может быть вредной для психического здоровья мужчин. Консервативные СМИ падают в коллективный обморок, обвиняя радикальных феминисток в нападках на маскулинность.

Что же происходит на самом деле? Мы наблюдаем столкновение идеологий, или за спорами о «мужском» поведении стоит реальная проблема, связанная с неконтролируемой агрессией?

Что такое агрессия?

Агрессивное поведение способно причинить физический или эмоциональный вред другим. Это может быть как словесное, так и физическое насилие. Это также может быть связано с причинением ущерба личному имуществу. Агрессивное поведение нарушает социальные границы и может привести к разрыву отношений. Оно бывает очевидным или скрытным. Заметим, что случайные вспышки агрессии обычны и даже нормальны при определенных обстоятельствах.

Агрессия может рассматриваться как реакция на защиту определенной ценности. Если вы ехали в 8 часов утра в переполненном вагоне метро, то наверняка видели, как кто-то взрывается и кричит: «Что вы на меня ложитесь!» Это защита своего пространства.

Агрессия также может быть насильственной. В таком случае насилие – это крайняя форма агрессии. Данная форма агрессии рождает аппетентно-агрессивное поведение (appetitive behavior), то есть привыкание к боли другого.

Аппетентная агрессия – это форма агрессивного поведения, направленного не на защиту от угрозы, а на получение определенного удовольствия от наблюдения или совершения насилия. Насилие при этом воспринимается как нечто захватывающее и привлекательное и становится обычным явлением. На биологическом уровне аппетентная агрессия сопровождается всплеском адреналина, а также высвобождением кортизола и эндорфинов – гормонов, которые выполняют множество физиологических функций, в том числе облегчение боли и эйфорию. Типичный пример – охота, получение кровожадного удовольствия от «убийства». Было обнаружено, что усиление аппетентной агрессии усиливает цикл насилия, приводя к петле положительной обратной связи: человек постоянно ищет акты насилия, чтобы испытать удовольствие или удовлетворение.

Пример из жизни

Я, как психотерапевт, работаю с разными людьми и слышу разные истории. Но поразил меня случай, который произошел с моими дочерьми, а точнее, реакция их одноклассников на насилие. Когда наши девочки перешли в другую школу, мальчики, как обычно, начали к ним приставать, и дошло до того, что их физически били. Мы как родители решили разобраться в ситуации и встретились с классным руководителем и родителями мальчика, который проявил агрессию. В процессе общения я узнал, что многие девочки по два года терпят, что их бьют мальчики, причем бьют до синяков, но не жалуются взрослым. Я спросил: «Почему девочки ничего не говорят родителям?» На что классная руководительница ответила: «Они боятся, что мальчики будут бить их еще больше». Видите – мы привыкаем к агрессивному поведению с самого детства. А насилие становится для нас нормой.

Зачастую, домашнее насилие – это продолжение насилия в школе. Может, поэтому только 7% женщин обращаются за помощью в полицию?

Мужчины чаще совершают насилие

Существует различие в предрасположенности к насилию и проявлению агрессии между мужским и женским полом. Автор книги Война и гендер профессор Джошуа Гольдштейн подчеркивает, что на базовом биологическом уровне мужчины генетически запрограммированы на насилие. Войны – это биосоциальный продукт мужчин и поле для мужских проявлений. Преступность и жестокость тесно связаны с маскулинностью. Почти в каждом обществе мужчины в подавляющем большинстве вовлечены в войну, во всевозможные групповые агрессии и внутригрупповые убийства.

Канадские психологи Мартин Дейли и Марго Уилсон проанализировали данные о десятках тысяч убийств, совершенных в 14 странах. Результаты этого кросскультурного исследования показали: мужчины совершали убийства в среднем в 26 раз чаще, чем женщины. А семейные убийства (убийства членов семьи) совершались в основном мужчинами.

С другой стороны мужчины также в 70% случаев становятся жертвами убийств. В некоторых обществах этот показатель возрастает до более чем 90%.

Каковы причины агрессии?

Многие вещи могут повлиять на поведение. Среди них:

• физическое здоровье
• психическое здоровье
• структура семьи
• отношения с окружающими
• рабочая или школьная среда
• социальные или социально-экономические факторы
• индивидуальные черты
• жизненный опыт

Став взрослым, вы можете проявлять агрессию в ответ на негативный опыт. Например, становиться агрессивным, когда чувствуете разочарование. Агрессивное поведение также может быть связано с депрессией, тревогой, посттравматическим стрессовым расстройством или другими психическими расстройствами.

Агрессия – это контроль и власть. Если человек чувствует, что его боятся, значит, он контролирует ситуацию. Это запускает все тот же цикл насилия: высвобождение кортизола и эндорфинов, которые включают облегчение боли и эйфорию. Поэтому в основе агрессии часто лежит боль. У мужчин это страх потерять авторитет, власть, уважение и стремление не испытывать чувств и эмоций, быть логичным и аналитичным. Быть как герой сериала Форс-мажоры Харви Спектр, который сказал: «Я против того, чтобы испытывать эмоции, а не против их использования». Но, знаете, потом таких мужчин накрывает, и они не могут понять, почему внезапно стали сентиментальными. Они начинают плакать и вдруг проявляют такое поведение, из-за которого их бросают близкие.

Что делать с агрессивным поведением?

Важно понять причины своего агрессивного поведения.

1. Если вы задаете себе такой вопрос, то, скорее всего, вам не с кем поговорить по душам и побыть со своей темной стороной души.
2. Возможно, вам будет полезно поговорить с кем-нибудь о событиях, которые заставляют вас чувствовать агрессию. В некоторых случаях вы можете научиться избегать неприятных ситуаций, изменив свой образ жизни или карьеру. Вы также можете разработать стратегии, чтобы справляться с разочаровывающими ситуациями. Например, научиться общаться более открыто и честно, не проявляя агрессии.
3. Обращение к психотерапевту поможет вам лучше понять ваше поведение и свои чувства. Мой опыт работы с мужчинами с агрессивным поведением показывает, что они часто не признают у себя проблему агрессии. В то время как партнер указывает на нее как на причину разрыва отношений.

Заключение

Агрессия помогает мужчинам справиться со стыдом и страхом. Они – обратная сторона агрессии. Настолько, насколько растет в нашей культуре стыд и страх внутри каждого мужчины, настолько же возрастает и чаще проявляется агрессия. Со стыдом и страхом можно справиться, развивая ассертивное поведения, то есть поведение, при котором происходит соотнесение внутренних чувств и внешних поступков.

Мужчины взрослеют не когда проявляют агрессию, гнев и стремление доминировать. Мужчины взрослеют, когда учатся говорить о страхе, потере, радости и любви, когда могут сострадать, плакать, достигать, любить, жить в согласии с собой и своим внутренним миром. Мужчина должен быть сильным, чтобы признавать свои слабости. Как сказал президент компании Procter&Gamble Герри Кумби: «Gillette верит в лучшее в мужчинах. Обращая внимание друг друга на недостойное поведение, мы помогаем следующему поколению мужчин измениться в лучшую сторону».