Вебинар «Как вернуть ощущение радости в свою жизнь?»
09.09.2020
«Знаете, какой сейчас самый популярный курс в Йельском университете за 300-летнюю историю? «Наука о благополучии» (The Science of Well-Being). Я завершил этот курс, стал частью научной лаборатории по исследованию счастья и хочу поделиться счастьем с вами!»
Live-эфир Вячеслава Халанского для тех, кто хочет улучшить качество своей жизни и переживание счастья. Модератор: Андрей Злотников (Частная психотерапевтическая практика).
На вебинаре мы разбираем:
- Почему из жизни уходит ощущение радости?
- Можно ли научиться мыслить позитивно? Пессимисты vs оптимисты.
- Как позитивное мышление помогает преодолевать трудности в повседневной жизни?
- Как вернуть ощущение радости и переживание субъективного благополучия?
- Что такое теория процветания и как она может помочь справиться с выгоранием?
Вас ждет много практических упражнений и заданий. Протестируем ваш уровень счастья. А еще вы разгадаете парадокс Истерлина: почему при общем росте благосостояния мы не становимся счастливее?
Ведущий: Вячеслав Халанский. Психолог, психотерапевт. Более 15 лет практики. Куратор международного проекта по исследованию связи прощения и ментального здоровья «Building More Forgiving Communities around the Globe» (Гарвард–Гонконг). Автор книги «Солнце внутри: как жить своей жизнью, несмотря на страх». Постоянный эксперт в ведущих украинских СМИ.