Уверен: вы с ходу можете назвать 2-3 повода для беспокойства. А насколько они реальны? Мозг устроен так, что фокусируется на том, что кажется ему важным, даже если этого на самом деле не существует. Тревога способна исказить наше восприятие реальности. Можно любую ситуацию воспринимать как угрозу. А можно посмотреть на нее как на вызов и возможность. Делюсь рекомендациями о том, как справиться с тревогой. Берегите себя и будьте счастливы!