22.10.2020

Вам наверняка знакомо состояние, когда нужно что-то делать, но нет сил / времени / желания / настроения? (нужное подчеркнуть) Со мной это тоже бывает. Это только в идеальном мире психотерапевт знает ответы на все вопросы и всегда в полном порядке. 

На днях говорили с дочерью о мотивации. Она решила заняться бегом. Осень, +10, дождливо и темно по утрам. Вместе придумывали, что даст ей бег, как мотивировать себя не бросать начатое. 

Меня очень вдохновляет это высказывание Нила Геймана: «Сказки более чем правдивы — не потому, что говорят нам, что драконы существуют, а потому, что говорят, что драконов можно победить».

Делюсь с вами своими 4 шагами мотивации. Уверен, эффективные способы есть у вас. Поделитесь в комментариях, мне интересно!